Pense, vale a pena! Ótima semana! Muita Paz..

Viver com alegria é o melhor caminho para envelhecermos bem! Pode parecer uma frase ou um artigo sobre auto-ajuda, tão em moda hoje. Mas não é. Cada vez mais surgem evidências científicas sobre a importância e a influência do bom humor para a saúde física, mental e emocional das pessoas. Além disso, o que queremos mostrar nestas breves reflexões é que o humor também ajuda, e muito, no relacionamento entre as pessoas, especialmente na vida a dois, seja no namoro, na amizade ou no casamento.

HUMOR: O QUE É ISSO?

Em primeiro lugar é bom esclarecermos o que entendemos por humor.

O Dicionário Aurélio apresenta algumas pistas interessantes:

• Disposição de espírito.
• Veia cômica, graça, espírito.
• Capacidade de perceber, apreciar ou expressar o que é cômico ou divertido.

Então, já começou a ficar claro que ter humor não é saber contar piadas, embora isso possa ajudar. Ter humor é muito mais! É uma disposição de espírito, é uma capacidade de nos tornarmos agradáveis e de criarmos, ao nosso redor, um ambiente agradável. 



Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!

Fernando Pessoa